Как оградить себя от постоянных жалоб

Скажите как много в вашем окружении людей-плакс? И как часто вы работаете спасательной жилеткой для них?

Я думаю, в вашей памяти проскочила пара тройка таких людей. Любой разговор с ними сразу сводится к их проблемам на работе, в семье, учебе. Но логично задать вопрос: для чего вам необходимо их выслушивать и тем более решать данные проблемы? Учеными давно доказано, что подобное общение пагубно влияет на ваше психологическое состояние.

Запомните вселенная устроена так, что мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Негатив обязательно привлекает за собой негатив. Вот почему крайне важно окружить себя только позитивными людьми. И наполняться только светлой энергетикой.

Чем же конкретно нам грозит такое общение:

    Теряется жизненная энергия. Таких людей еще часто называют энергетическими вампирами. Зачастую после такой встречи вы чувствуете усталость, апатию и упадок сил.

    Вас вовлекают в манипуляцию. Человек перекладывает на вас решение всех своих проблем путем давления на жалость, вызывает сострадание. Но вопрос? Зачем вам чужие проблемы? Своих не хватает?

    Падает эмоциональный настрой. Даже самые позитивные люди, после подобного общения наполняются негативными мыслями, что приводит, как мы уже выяснили, к пункту номер 1.

    Из оптимиста в пессимиста. Очень часто человек превращается в тех, кто является его кругом общения. Вы и моргнуть не успеете как превратитесь в того, кто постоянно ищет сочувствия и поддержки.

Как же необходимо вести себя, чтобы не попасть на удочку к энергетическому вампиру?

Самое главное правило – научиться говорить НЕТ.

    Постарайтесь сократить общение с такими людьми к минимуму! Если оборвать связь совсем у вас не получается, то ваша задача избегать долгих разговоров с ними. Как только вы чувствуете, что на вас начинает двигаться поток жалоб, переключайте внимание либо уходите.

    Забудьте о жалости. Сочувствие хорошо в меру. Не стоит с головой вникать в ЧУЖИЕ проблемы.

    Не забываете о личных границах.

Очень важно не бояться показаться грубым человеком. Всегда в первую очередь думайте о себе. Не стоит превращать свою душу в слив негатива и жалоб. Научитесь любить себя.

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓