Вы ни от кого не зависите и никому ничего не должны!
1.Вода — это самая необходимая жидкость для человеческого организма. Для того, чтобы замедлить процессы старения кожи, ускорить обмен веществ и улучшить самочувствие ее нужно потреблять как можно больше. Идеально с утра выпивать натощак пол литра, столько же в обед и вечером. Главное во время этого ритуала не забудьте подумать о том, что: “Я полностью здоров!”
- Научитесь правильно дышать. Выдох должен быть в три раза длиннее, чем вдох. Дышать нужно медленно и ровно, испытывая при этом радость и спокойствие.
3. Придумайте и пропишите для себя целительные слова. Их вы должны читать ежедневно. Например: “Я исцеляюсь, позитивная энергетика пронизывает мое тело и душу. После этого мое сердце, печень и колени станут здоровыми.”
4. Не ленитесь делать самомассаж. Разотрите голое тело в местах до которых вы можете дотянутся. Особое внимание уделите шее и стопам.
5. Вдохните, затем плотно закройте рот и нос руками, чтобы воздух не поступал к вашему телу. Далее проговорите про себя: “Я хочу жить!”. Затем вдохните, отдышитесь и повторите эту манипуляцию еще раз. Подобные действия дадут сигнал вашему мозгу, что вам действительно нужна эта жизнь. Ведь часто бывает такое, что приобретая опасную болезнь, человек подсознательно готовится умереть, программируя себя на то, что исцеление не произойдет.
6. Ложитесь спать не позже 22:00 и просыпайтесь в 5 утра. При этом готовясь отдыхать проговаривайте: “Сейчас я попаду в мир исцеления, там мне помогут побороть все мои болезни и психологические проблемы.”
7. Исключайте из жизни людей, которые могут негативно на вас влиять и вызывать злость или агрессию. Думайте лишь о позитиве. Смотрите комедии, ходите на танцы и больше гуляйте на свежем воздухе.
8. Слушайте музыку природы. Звук леса и реки особенно успокаивают.
9. Чаще выбирайтесь на всевозможные пикники, прогулки по лесу или к водоему. Если не можете — то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна и просто мечтайте о чем-то позитивном.
10. Не смейте даже думать о том, что у вас когда-то может появится какой-то недуг. Искореняйте такие мысли сразу!
11. Больше общайтесь с приятными людьми. Необремененные беседы с близкими наполнят вас лишь позитивной энергетикой и приятными эмоциями.
12. Закаливайтесь! Обливание холодной водой отлично отрезвляет. Конечно начинать нужно постепенно. Сначала облейте водой ступни, затем поднимайтесь выше и выше, пока не дойдете до головы. Когда сможете полноценно закаливаться в этот момент думайте исключительно об исцелении.
13. Ешьте маленькие порции, но часто. При этом прекратите покупать готовые блюда из супермаркета. Кушать нужно исключительно домашнюю и полезную еду. Забудьте о майонезах, чипсах, сухариках и газировке. Также исключите из своего рациона напитки, которые сужают сосуды: алкоголь, кофе и чай.
14. Делайте утреннюю гимнастику. Зарядка взбодрит вас ранним утром и зарядит энергией на весь день.
15. Раз в неделю устраивайте себе разгрузочный день.
16. Ежедневно уделяйте время себе. Уединитесь в месте, где вас никто не побеспокоит и мысленно проговорите про себя: “Пускай все в этом мире будут здоровы и счастливы”. Но, главное не только так сказать, но и желать этого человечеству от чистого сердца.
17. Представьте свое будущее. Кем вы стали, какое ваше самочувствие и настроение. Всегда будьте на позитиве и верьте в лучшее! Помните, что наши мысли материальны.
18. Заботьтесь о тех, кто нуждается в вашей помощи.
19. Не забывайте о том, что в нашей жизни работает закон бумеранга.
- Молите Бога о помощи и он вас услышит!
