Если вы хотите быть счастливыми и спокойными, то вам нужно знать, о чем нужно перестать беспокоиться и переживать.Глупо переживать об всем на свете. Это непосильная ноша. Пора сбросить ее с плеч и, успокоиться и почувствовать вкус жизни.
10 вещей, о которых не стоит переживать:
- Что обо мне подумают другие люди?
Люди любят обсуждать и осуждать. Перестаньте думать, что о вас подумают окружающие. Это ваша жизнь и ваши решения. Чтобы вы ни делали, перестаньте все время оглядываться на окружающих.Всем не угодишь. Если вы сильно беспокоитесь ,что подумают другие ,то проживаете свою жизнь для них, а не для себя.
- Ошибки прошлого
Все люди делают ошибки. Это часть человеческой природы. Смиритесь со своим прошлым, простите себя за все сделанные ошибки и перестаньте постоянно вспоминать и грузить себя этим.
- Неудачи
Неудач боятся все вокруг, и совершенно напрасно. Падать на пути к успеху — это нормально. Важно после этого подняться и идти дальше вперед. А большинство людей после первой же неудачи считают, что «значит, не судьба» и сдаются. Приучите себя смотреть на неудачу, как на урок из проб и ошибок, который нужно усвоить и больше этих ошибок не допускать. Неудачи делаю нас сильнее.
- Вещи и цели, которых вы не имеете
Человек по природе склонен все время желать того, чего у него нет на данный момент. Стремиться к лучшему — совсем не плохо. Плохо зацикливаться на целях и вещах, которые вам совсем не нужны, а навязываются модой, обществом, мнением окружающих. Возьмите лист бумаги и запишите все, что вам нужно для счастья. Честно признайтесь себе: «А нужно ли мне это на самом деле?» Некоторые вещи из списка у вас уже есть, а без некоторых вы и так отлично живете.
- Перестаньте думать:»А что, если…»
Никто не может предсказать будущее. Хватит беспокоиться об этом. Эти пустые мысли только отнимают у вас энергию. Подумайте, сможете ли вы сейчас исправить ситуацию. Если да — делайте беспокойное лицо и начинайте действовать. если нет — забудьте об этом, отвлекитесь на более важные вещи.
- Перестаньте беспокоиться: «Я буду счастлив, когда это произойдет…»
Жизнь — это череда ярких моментов. Если вы ставите жизнь на режим «ожидания», то теряется драгоценные минуты и моменты жизни. Не привязывайте свое счастье к какому-то эфемерному событию, которое, возможно .никогда н произойдет. Живите здесь и сейчас.
- Сожаления
Перестаньте беспокоиться или сожалеть о прошлых действиях/ бездействие. Смотрите на прошлое философски. Сделайте выводы, проанализируйте опыт прошлых лет и прошлое таким, какое оно есть.
- Не переживайте про отказы
Никто не любит, когда ему отказывают. Страх отказа настолько поглощает, что мы боимся выйти из зоны комфорта и даже пробовать. Получить отказ — это удар по самолюбию и самооценке. Научитесь смотреть на отказы, как что-то обыденное. Это не так страшно, как кажется, и вы в состоянии это пережить. Ведь рано или поздно вы добьетесь того, что вам нужно. Будьте смелее и увереннее, и жизнь заиграет новыми красками.
- Стереотипы
Перестаньте беспокоиться о рамках и стереотипах, навязанных обществом. Все картинки в интернете и масс-медиа обработаны и оцифрованы. Не верьте. Никто не идеален. Будьте собой, научитесь принимать и любить себя такими, какие есть. Нельзя загонять себя в рамки, навязанные модой и обществом. Ведь так вы теряете свою индивидуальность.
- Навязчивое желание быть лучше
Самосовершенствование — это прекрасно, но нельзя вечно считать себя «недостаточно хорошим» и переживать по этому поводу. Нет никаких норм и градаций. Вы не можете быть достаточно или недостаточно хороши для чего-то или кого-то. Будьте собой. Стремитесь к развитию, но не делайте это смыслом всей жизни.
Помните об этих советах. Ведь мы так много времени и энергии тратим на пустые и глупые вещи, что забываем жить счастливой и беззаботной жизнью.
