Ловите целых семь рецептов истинного и всепоглощающего счастья! Хотя каждый человек и понимает его по-своему. Некоторые страны даже оборудуют настоящие структуры, отвечающие за счастье. И они должны работать во благо людей, во имя их счастья. Не все в курсе того, что на Земле существуют целые науки, разрабатывающие концепции осчастливливания. Ведь если стать счастливым, то можно победить стресс и научиться радоваться жизни.
Мы хотим привести только самые интересные мнения на тему, как стать счастливее, которые мы собрали по всему миру — вы обязательно найдете для себя что-то интересное и полезное.
Финская философия счастья
Финны считают, что для того, чтобы стать счастливее, нужно просто взять любой спиртной напиток и раздеться до нижнего белья, затем выпить его и просто остаться дома. Наличие пледа и камина не обязательно — как вам будет удобнее.
Подробнее: придите домой, оденьтесь во что-нибудь удобное, в идеале — любимая пижама и мягкие носочки. Откупорьте вино или что-то покрепче. Только не переусердствуйте, а то на следующий день станете гораздо несчастнее. Закусывать можно чипсами, шоколадкой — любым продуктом, который не имеет никакого отношения к правильному питанию. Не забудьте о приятной музыке и включите интересную киношку. Создайте фон! Расслабьтесь и отпустите весь негатив.
Японская философия счастья
Суть японской философии в поиске наслаждения естественного, природного. Когда происходит единение с природой, то вы сможете победить страх и депрессию без лекарств. Лесной терапией официально пользуются в Южной Корее и Японии. Наука доказала, что благодаря ей снижается агрессия, стрессовые гормоны также идут на спад, а иммунитет укрепляется. При общении с деревьями выделяются гормоны радости и их действие длится дольше, чем от полученной заработной платы.
В чем суть лесной терапии? Пройдите по лесу, отыщите там местечко поукромнее. Попытайтесь впитать в себя лес, подключите к этому процессу все свои чувства, осмотритесь, прислушайтесь, подышите лесным воздухом, прикоснитесь к деревьям, ощутите вкус воздуха. Когда вы закроете глаза, то почувствуете гармонию. Побольше гуляйте, можете нарисовать картину, помедитируйте. Выполните несколько дыхательных упражнений.
Еще одна философия счастья по-японски
Эта философия основывается на поиске смысла жизни, а если дословно перевести ее название с японского, то это звучит как “причина, по которой вы радостно встаете утром”. Может быть, это обычный аромат кофейных зерен, или же мурлыкающая кошечка. Если вы подумаете и придумаете себе причину, которая сделает ваше утро счастливее, то ни о каких дурных привычках и депрессии вы больше не вспомните. И даже будете ждать наступления следующего утра. Вкусите любимые лакомства, измените что-то в жизни — найдите время для занятий своим хобби. Станьте похожим на детей — проявите любознательность и независимость. Только при этом не нанесите вред окружающим, а то ничего не получится. И не забывайте радоваться каждой мелочи.
Датская философия
Делайте все, что вам под силу в данный момент: ходите в гости, угощайте знакомых и соседей вкусняшками, говорите им приятности. Даже обычная улыбка незнакомцу принесет вам радость. Если не испытываете радости от своей работы — смените ее. И стоит отказаться от покупки статусных вещей, если они вам в действительности не нужны. Долой хлам и условности!
Южно-корейская философия счастья
Все граждане Кореи отличаются извечной спешкой и поэтому советы они дают соответствующие. Они советуют посещать языковые курсы, на которых вы изучите языки за несколько недель, ходить на блиц-свидания. И пользуйтесь быстрой доставкой еды. Живите на полную и используйте все возможности жизни на высокой скорости. Создайте расписание, правильно питайтесь и ни в коем случае не экономьте на обеденном времени.
Шотландская философия счастья
Шотландцы рекомендуют возъединиться с природой, общаться больше с животными и контактировать со всем, что касается традиция и ритуалов. Гуляйте на природ, забудьте о таких неприятных мелочах, как холод и насекомые. Слушайте хорошую умиротворяющую музыку. Посидите вечером с друзьями в кафе. Помните о своей истории и о предках.
Греческая философия счастья
Каждая страна в понятие счастья вложила что-то свое, индивидуальное. Но в то же время прослеживаются и общие черты: уважайте окружающих, заводите друзей, гордитесь собой. Мыслите позитивно, умейте быть гостеприимным. Допытывайтесь о проблемах друзей и предлагайте свою помощь. Угощайте обездоленных.
Далай-Лама утверждал: Незачем грустить — лучше постараться все изменить. А если изменить не получится — зачем грустить по этому поводу? Каждый день мы рождаемся заново.
