Мы привыкли жить в несчастьях и обращать своё внимание лишь на трудности. Мы убеждаем себя, что в жизни нету ничего красочного, и нам остаётся лишь чувствовать на себе побои от ее несправедливости. Даже если проблемы нету, нам удаётся высосать ее из пальца.
Благодарите этот мир за то, что имеете
Какой бы сложной вам не казалась нынешняя ситуация в вашей жизни, есть те, кому приходится намного хуже.
Некоторые люди негодуют, потому что у них недостаточно квадратных метров, но они даже не задумываются о том, что существуют целые семьи, которым негде жить вообще.
Если вас раздражают ваши вечно достающие родители, подумайте о сиротах, у которых нету ни отца, ни матери. Вы потеряли работу? А ведь кто-то потерял ногу в автокатастрофе.
Поэтому не забивайте себе голову ненужными мыслями и благодарите эту жизнь за возможность видеть, слышать, двигаться и дышать, а если на вашем пути и встречаются преграды, радуйтесь, ведь преодолев их, вы станете сильнее.
Фокусируйтесь на позитиве
Когда вы все время пытаетесь решить свои проблемы, вы постоянно концентрируетесь на негативе. Таким образом ваша жизнь постоянно находится в заточении нерешаемых проблем. Вы не только пытаетесь решить имеющиеся задачи, но и придумываете мнимые недочеты, лишь бы усугубить ситуацию.
Когда же вы наоборот ориентируетесь на позитив, вы начинаете всматриваться в возможности, а не ограничения; вы четко определяете цель; вы представляете себе лучшую жизнь.
Это не призыв проявлять пассивность и избегать проблем, но вместо того, чтобы впадать в депрессию, нужно искать способы выбраться из сложившейся ситуации.
Не устраивает работа? Смените ее. Не нравится круг общения? Смените его и найдите единомышленников.
Пусть в вашей жизни будет смысл
Каждый человек должен иметь в своей жизни цель, но к сожалению много людей не имеют представления о том, зачем они живут, и это делает их жизнь несчастной.
Сделайте выбор в пользу счастья
Когда вы попадаете в ситуацию, которую не можете контролировать, у вас пропадает настроение и все это отражается на вашем самочувствии. Что вы предпочтёте? Скатиться в пропасть негатива или преобразовать проблему в возможность?
Это лично ваш выбор, и только вам решать: сетовать на плохой расклад или пытаться выиграть с данными картами? Вы сами выбираете себе роль, и к этому нужно относиться ответственно, потому что от этого и зависит качество вашей жизни.
А что, если…
Когда вы воображаете выдуманное решение реальной проблемы, вы только портите ситуацию. Не вспоминайте прошлое, а поставьте вопрос по другому: что можно было предпринять, чтобы случившегося не произошло? Таким образом вы перестанете прокручивать ситуацию и шагнёте вперёд.
