Многие женщины в 30 или 40 лет даже не задумываются, что в их жизни будет ещё одна важная
перемена и к ней следует быть готовой. Но существует ряд случаев, зависящих от определенных
факторов, когда менопауза начинается раньше, чем её принято ждать. Нормальным считается
прекращение детородной функции женского организма в диапазоне от 45 до 55 лет. Если климакс
наступает незадолго до 40 лет, то он считается ранним. Никто не застрахован от наступления раннего
климакса. В этой статье мы рассмотрим, какие естественные фазы предстоит пройти любой из
женщин и кто из них может оказаться в группе риска.
Три этапа менопаузы
После 40 лет гормональный фон любого женского организма изменяется естественным путём
благодаря снижению функции яичников. Способность к зачатию и размножению постепенно угасает
и исчезает. Все это происходит постепенно, и некоторые женщины даже и не замечают каких-то
неприятных признаков менопаузы.
Врачами выделены три основных этапа климакса.
1. Менопаузальный переход
Этот период начинается приблизительно в 45-47 лет и длиться около 5 лет до того, как начнется сама
менопауза. Для него характерно снижение функций яичников, частоты овуляций и нарушение
общего гормонального баланса женского организма. Для минимизации неприятных явлений,
характерных для начального этапа климакса, следует вовремя подобрать со своим врачом
подходящие гормональные препараты.
Начало климакса – это всегда непривычные ощущения, спровоцированы гормональным
дисбалансом в организме. Не стоит пугаться приливов, бессонницы, чрезмерной раздражительности
и проблем с весом. Все это – естественная реакция вашего организма на гормональную перестройку
и нарушение обмена веществ. Правильно подобранная терапия поможет вам легче перенести
неприятные симптомы.
2. Менопауза
Это этап окончательного прекращения менструального цикла. Иногда случается, что менструации,
закончившись на несколько месяцев, снова возвращаются. Это значит, что переходный период еще
не подошел к концу и сама менопауза впереди.
3. Постменопауза
Постменструальный этап – не самое приятное и комфортное время в жизни любой женщины. Это
период постепенного старения организма и для него характерны такие неприятные симптомы как
резкие перепады настроения, проблемы с лишним весом, памятью, давлением, сердечно-
сосудистой системой. К этому нужно быть морально готовой.
Основные факторы, влияющие на раннюю менопаузу
Генетическая предрасположенность.
Согласно исследованиям, практически в половине случаев возраст начала климакса у матерей и их
дочерей совпадает. При этом ранний старт менструального цикла у девочек говорит о том, что
менопауза у них скорее будет поздней.
Национальность.
Наиболее рано начинается менопауза у жительниц Африканских стран, Латинской Америки и Азии –
до 50 лет. Женщины стран Европы, Северной Америки и Австралии сталкиваются с климаксом в
более позднем возрасте – после 50 лет.
Образ жизни.
Вредные привычки, нездоровое питание, отсутствие физических активностей и нагрузок, проживание
в экологически загрязненных регионах, изнурительная работа и отсутствие здорового сна – эти и
подобные факторы увеличивают риск развития раннего климакса.
С возрастом женщинам следует более бережно относиться к своему организму, чтобы комфортно
дожить до глубокой старости. Важно вовремя делать необходимые обследования органов
репродуктивной системы, щитовидной железы и маммографию, и принимать нужные меры для
защиты своего организма. Чтобы дольше оставаться здоровой и жить полноценной жизнью, каждой
женщине особенное внимание следует уделить себе во время и после менопаузы.
