Сегодня соцсети стали важной частью нашей жизни. Вы замечали сколько раз в день вы проверяете свою ленту? Или заходите в онлайн просто, чтобы скоротать время? Я лично стабильно захожу туда трижды: утром, в обеденный перерыв и вечером, после работы. А это уже зависимость!!!
Кроме этого наша онлайн жизнь прогрессирует. Если встречаем что-то интересное, сразу возникает желание поделится постом с друзьями. Когда мы едем в путешествия, то мысленно продумываем какие фото можно выложить на своей странице. Но и это не предел, мы начали выкладывать видео и ввести блоги.
А почему это происходит? Почему мы стремимся дополнить свою историю в сети яркими фоточками?
Ответы на эти вопросы нашли психотерапевты. Они вывели три основные причины нашего увлечения соцсетями. Это дефицит внимания, низкая самооценка, потребность в любви.
Итак, давайте разберемся с этим подробнее.
- Недостаток внимания
С самого детства нас учат ценить себя как личность и самовыражаться. Сначала мы пытаемся сделать что-то, чтоб привлечь внимание родителей. Которые часто очень заняты и не замечают потребности ребенка. Потом мы пытаемся выразить свое внутреннее мировоззрение среди друзей, которые чаще увлечены собой, чем чем-то вокруг. Поэтому единственным другом и помощником нам становиться интернет. Там мы выражаем свои мысли и чувства и получаем за это лайки, которые поощряют и стимулируют. Таким образом еще плотнее привязывая к соцсети.
- Низкая самооценка
Очень часто люди, которые пережили эмоциональное потрясение имеют проблемы с самооценкой. Выкладывая личную информацию о себе, они ждут одобрительных комментариев свой адрес. Мы стремимся быть замеченными и призаными. Например одинокие женщины просматривая посты друзей о семье, чувствуют себя ущербными. Они пытаются заполнить пустоту в своей жизни активностью в онлайн. При этом они выкладывают кучу фото из поездок, социальных мероприятий, тем самым показывая, что мне хорошо и одной, я не чувствую себя одинокой. Просматривая такую страничку никто и не догадается, что такая женщина несчастная, она же так искренне улыбается и столько стран успела посетить.
- Любовь
Самый популярный и быстрый способ найти свою вторую половину — это знакомство онлайн. Вот и сидят девушки у голубого монитора и пытаются разглядеть там своего суженного. И винить тут их не за что. В нашем ритме жизни у нас практически нет свободного времени. Жизнь идет как круговорот. Дом, работа, магазин, дом, дети. На выходных бывает и из дома выходить не хочется. Где же тогда найти того единственного? В интернете! А что мужчины спрашивают, когда начинается общение? Скинь ссылку на профиль в соцсети! Вот и выкладывают девушки туда свои лучшие фото и желательно побольше.
Главное здесь установить рамки допустимого для себя. Почувствовать свою личную грань, которую нельзя перейти. Вить у каждого есть собственное пространство, в которое не нужно впускать посторонних людей. Не стоит обнажать свою душу перед виртуальным собеседником в надежде, что он это оценит. Контролируйте поток информации которую заливаете в соцсеть. И пытайтесь почаще общаться с друзьями в реальном мире, а не виртуальном.
