У каждого из нас бывают периоды, когда ничего не хочется и на душе грустно. В такое время нужно подбадривать себя следующими мыслями.
Что есть, то есть
От того, что вы будете ныть и грустить, ситуация не исчезнет. Конечно, предпринимать действия для решения проблемы нужно. Но иногда мы подсознательно хотим изменить прошлое. Чувствуем, будто если будем достаточно сильно страдать, то все неприятности превратятся в сон. Хватит питать себя иллюзиями.
Проблема является действительно проблемой, лишь когда вы так решаете
Одна и та же ситуация может совершенно по-разному восприниматься другими людьми. Например, вы человек потерял деньги. Кто-то будет грустить, горевать и еще два месяца вспоминать об этом как о доказательстве, что жизнь к вам несправедлива. Другой же постарается забыть об этом и жить дальше, чтобы оставаться вдохновленным на заработок новых денег. Все зависит от вашего восприятия, не забывайте про этот важный момент.
Чтобы изменить жизнь, нужно изменить себя
3
Как бы вы ни пытались отвертеться от ответственности, но только вы тот человек, который может сделать вашу жизнь прекрасной или наоборот, ужасной. Поэтому если хотите реальных перемен, то начните действовать и начните именно с себя. Предположим, вы хотите похудеть. Так для этого не нужно срываться на близких за то, что они, такие наглые и ужасные, едят пирожные у вас на глазах. Запишитесь в спортзал, начните сами себе покупать морковку, хумус и прочие полезные продукты.
Не существует провалов, есть лишь уроки
Да, знаем, вы уже слышали это много раз. Но мы решили напомнить и немного получше эту фразу объяснить. Если у вас в жизни случается что-то плохое, вы всегда можете расстроиться и воспринять это как еще одно наказание за непонятно что. Но ведь есть и другой вариант. А заключается он в том, чтобы извлечь урок из случившегося. Если вы ненароком обидели какого-то человека, например, не нужно обижаться на его чувствительность или считать себя бесчувственным деревом. Просто сделайте вывод о том, каких слов и фраз нужно избегать в дальнейшем. Либо просто прекратите общение с человеком.
Если ваше желание не сбывается, значит, у Вселенной есть план получше
Множество людей уже убедились в верности этой теоремы. Когда-то чего-то сильно-сильно хочешь, но оно не приходит, то вскоре случается что-то еще более крутое и прекрасное. В некоторых случаях нужно просто отступить и дать Вселенной шанс проявить все свое могущество.
Нужно ценить каждое мгновенье
Есть одна прекрасная фраза, суть которой заключается в том, что пока жизнь вам не нравится, она проходит. Да, проходит. Пока вы злитесь на человека, который наступил вам на ногу в метро, обижаетесь на сестру, ненавидите свою работу. Постарайтесь сделать все для того, чтобы не проснуться в старости с сожалением о том, что не ценили такое хорошее время. Наслаждайтесь каждым момент жизни!
Следует позволить себя быть радостным
Многие люди настолько сильно углубляются в свои проблемы, что совершенно забывают просто жить и радоваться. А еще есть те, кто страдает из-за несправедливости в мире и считает, что если другим плохо, то и им нечего веселиться. Но правда в том, что если вы будете печалиться, то никому этим не поможете, только добавите миру проблем.
Нельзя сравнивать себя с другими
Возможно, в вашей жизни сейчас не трудный период. Просто он начал казаться таковым, когда вы сравнили себя с бывшей одноклассницей или успешной подругой. Всегда помните, что такого рода сравнения — это идеальный способ разрушить свое счастье.
Перестаньте считать себя жертвой
Иногда это безумно удобно. Например, многим нравится быть в депрессии. Ну конечно, вы сидите, грустите, ничего не делаете с почетным оправданием “У меня депрессия!” Все вокруг вам сочувствуют, пытаются поддержать. Рай! Но как только вы вылезете из этой ямы, заметите, как жалко вы выглядели в те моменты, когда мама приходила сварить борщ, потому что вам настолько грустно, что не хочется готовить.