У каждого из нас бывают периоды, когда ничего не хочется и на душе грустно. В такое время нужно подбадривать себя следующими мыслями.
Что есть, то есть
От того, что вы будете ныть и грустить, ситуация не исчезнет. Конечно, предпринимать действия для решения проблемы нужно. Но иногда мы подсознательно хотим изменить прошлое. Чувствуем, будто если будем достаточно сильно страдать, то все неприятности превратятся в сон. Хватит питать себя иллюзиями.
Проблема является действительно проблемой, лишь когда вы так решаете
Одна и та же ситуация может совершенно по-разному восприниматься другими людьми. Например, вы человек потерял деньги. Кто-то будет грустить, горевать и еще два месяца вспоминать об этом как о доказательстве, что жизнь к вам несправедлива. Другой же постарается забыть об этом и жить дальше, чтобы оставаться вдохновленным на заработок новых денег. Все зависит от вашего восприятия, не забывайте про этот важный момент.
Чтобы изменить жизнь, нужно изменить себя
Как бы вы ни пытались отвертеться от ответственности, но только вы тот человек, который может сделать вашу жизнь прекрасной или наоборот, ужасной. Поэтому если хотите реальных перемен, то начните действовать и начните именно с себя. Предположим, вы хотите похудеть. Так для этого не нужно срываться на близких за то, что они, такие наглые и ужасные, едят пирожные у вас на глазах. Запишитесь в спортзал, начните сами себе покупать морковку, хумус и прочие полезные продукты.
Не существует провалов, есть лишь уроки
Да, знаем, вы уже слышали это много раз. Но мы решили напомнить и немного получше эту фразу объяснить. Если у вас в жизни случается что-то плохое, вы всегда можете расстроиться и воспринять это как еще одно наказание за непонятно что. Но ведь есть и другой вариант. А заключается он в том, чтобы извлечь урок из случившегося. Если вы ненароком обидели какого-то человека, например, не нужно обижаться на его чувствительность или считать себя бесчувственным деревом. Просто сделайте вывод о том, каких слов и фраз нужно избегать в дальнейшем. Либо просто прекратите общение с человеком.
Если ваше желание не сбывается, значит, у Вселенной есть план получше
Множество людей уже убедились в верности этой теоремы. Когда-то чего-то сильно-сильно хочешь, но оно не приходит, то вскоре случается что-то еще более крутое и прекрасное. В некоторых случаях нужно просто отступить и дать Вселенной шанс проявить все свое могущество.
Нужно ценить каждое мгновенье
Есть одна прекрасная фраза, суть которой заключается в том, что пока жизнь вам не нравится, она проходит. Да, проходит. Пока вы злитесь на человека, который наступил вам на ногу в метро, обижаетесь на сестру, ненавидите свою работу. Постарайтесь сделать все для того, чтобы не проснуться в старости с сожалением о том, что не ценили такое хорошее время. Наслаждайтесь каждым момент жизни!
Следует позволить себя быть радостным
Многие люди настолько сильно углубляются в свои проблемы, что совершенно забывают просто жить и радоваться. А еще есть те, кто страдает из-за несправедливости в мире и считает, что если другим плохо, то и им нечего веселиться. Но правда в том, что если вы будете печалиться, то никому этим не поможете, только добавите миру проблем.
Нельзя сравнивать себя с другими
Возможно, в вашей жизни сейчас не трудный период. Просто он начал казаться таковым, когда вы сравнили себя с бывшей одноклассницей или успешной подругой. Всегда помните, что такого рода сравнения — это идеальный способ разрушить свое счастье.
Перестаньте считать себя жертвой
Иногда это безумно удобно. Например, многим нравится быть в депрессии. Ну конечно, вы сидите, грустите, ничего не делаете с почетным оправданием “У меня депрессия!” Все вокруг вам сочувствуют, пытаются поддержать. Рай! Но как только вы вылезете из этой ямы, заметите, как жалко вы выглядели в те моменты, когда мама приходила сварить борщ, потому что вам настолько грустно, что не хочется готовить.
