Полл Келли- ведущий исследователь Оксфордского университета, доктор относительно недавно доказал, что современный и максимально цивилизованный вид пыток-ранний подъем, и начало рабочего дня до 10 часов утра, ведь это очень негативно сказывается на здоровье большинства людей, и противоречит физиологическому ритму человеческого организма, а ведь большинство компаний начинают свой рабочий день в 9:00, а некоторые, вообще в 8:00 утра, хотя в этом нет никакой необходимости. Работа человеческого организма подчинена внутренним, биологическим часам. Цикл физических, химических и биологических процессов задан на генетическом уровне человека называется Циркадный ритм. От данного цикла зависит выработка гормонов, умственная и физическая деятельность нашего организма, тем самым, если человек начинает ежедневно рабочий день раньше 10 часов утра, (а ведь для этого необходимо проснуться задолго до) он нарушает данный ритм и подвергает свой организм большой нагрузке, что наносит непоправимый вред нашему здоровью. Организм не способен сдвинуть циркадный ритм самостоятельно на несколько часов в ту или другую сторону.
Кто виноват?С чего всё началось? Что с этим делать?
Пресловутый, всем нам известный восьми часовой рабочий день появился относительно недавно, в конце 18 века, в компаниях, которые работали в режиме»Non stop». В данных компаниях физический труд был применен посменно на протяжении всех 24 часов 7 дней в неделю, что приносило компании огромную прибыль, исключая простой в вечернее и ночное время. Показав высокую эффективность данный режим очень быстро завоевал популярность по всему миру.В большинстве компаний, конечно не задумывались о биологическом ритме человека и его физиологических потребностях. В данном графике учитывается лишь производительность компании, а как следствие прибыль, которую приносит человеческий труд, даже ценой здоровья большинства сотрудников.
Данная проблема усложняем жизнь многим людям по всему миру, но как с ней бороться?
Проведя эксперимент в британских школах Келли доказал что, перенеся начало занятий с 8:30 на 10:00 повысилась успеваемость и посещаемость учащихся в данных учебных заведениях.Представляете, насколько можно повысить продуктивность всех сфер деятельности, если эту методику применить повсеместно. Насколько возрастет эффективность труда.
