Лао-гун – это точка которая удивительным образом поможет вам снять эмоциональное напряжение и подарит мощный заряд позитивной энергии. Она поможет восстановиться после тяжелой болезни и устранит последствия длительных стрессов.
Если человек длительное время пребывает в состоянии стресса, то даже резервных возможностей становиться недостаточно для восстановления здоровья. И если собственных сил организма становится недостаточно у человека отмечается выраженная слабость и потеря жизненной энергии.
Длительный стресс становиться причиной потери сил и энергии, что негативно сказывается на качестве жизни. Исправить ситуацию и вернуть тонус позволит точка лао-гун, которая называется «Дворец пруда», расползающаяся прямо по середине ладоней. Чтобы точно определить ее место положение согните к ладони средний палец, кончик которого укажет на нужное место.
Вернуть силы поможет несложное упражнение
Для этого вам потребуется максимально расслабить кисти рук и начать выполнять массажные круговые движения большим пальцем правой руки в центре левой ладони. Во время выполнения упражнения необходимо мысленно сконцентрироваться на точке.
Вы сразу ощутите, что напряжение и раздражение исчезают, а вместе с этим ваше тело наполняется новой позитивной энергией. Это упражнение идеально подойдет тем, кто хочет быстро восстановится после длительного стресса либо тяжелого заболевания.
Долой хроническую усталость
Сегодня многие страдают от хронической усталости, которая проявляется слабостью, упадком сил, быстрой утомляемостью и апатией. Тот, кто хотя бы один раз в жизни столкнулся с этим нарушением знает, что складывается такое впечатление, что жизнь уходит из твоего тела.
Справиться с этой проблемой и восстановить поток жизненной энергии также поможет массаж этой точки.
Я часто наблюдаю как массаж «Дворца пруда» изменяет моих пациентом прямо на глазах: у них поднимаются плечи, а в глазах появляется надежда и огонек.
Для закрепления результата, потребуется каждый день массировать эту точку. Если точечный массаж дополнить приемом настойки элеутерококка, которая считается мощным натуральным адаптогеном, то эффект будет просто поразительный.
Японская традиционная медицина для профилактики повышенного нервно-психического напряжения использует еще один способ, посредством которого удается воздействовать на эту точку. Для этого разработаны специальные упражнения для пальцев рук.
Если вы сдаете экзамен, а чрезмерное волнение может стать причиной того, что, даже зная ответ на билет вы не сможете его правильно рассказать или нервная дрожь мешает вам признаться девушке в любви, то устранить волнение вам поможет гимнастика для пальцев.
Такие упражнения очень удобны, так как вы сможете их легко выполнить в любом месте незаметно для окружающих.
Где находится точка, помогающая обрести душевное равновесие
Посмотрите внимательно на рисунок и нажмите при помощи большого пальца правой руки на точку, находящуюся в центральной зоне левой ладони. Посредством этого несложного упражнения вы одновременно стимулируете работу кровеносной и дыхательной систем. Для этого потребуется пять раз выполнить нажатие на эту точку. Во время нажатия необходимо выдохнуть, а во время ослабления нажатия, потребуется вдохнуть. Для получения максимального эффекта упражнение следует выполнять медленно.
После того как вы выполните упражнение на левой руке, его необходимо сделать на правой.
Для получения максимального эффекта от этого упражнения его выполнять следует с закрытыми глазами.
Внимательно посмотрите на рисунок. Выполнение упражнения следует совмещать с медленными глубокими вдохами. Не спеша, медленно с силой сожмите пальцы рук в кулак, при этом большой палец должен быть загнут его внутрь. Во время вдоха следует ослабить давление. Упражнение необходимо выполнить пять раз.
Это упражнение подойдет тем, кто приступает к выполнению ответственного задания или же в тех случаях, когда необходимо запомнить значительный объем информации.
Еще один способ воздействия на волшебную точку.
В Китае многие пользуются шариками здоровья, которые помогают поддерживать в организме человека гармоничный баланс. При целенаправленной стимуляции некоторых участков посредством этих приспособлений удается значительно улучшить общее состояние человека.
Китайские шарики можно заменить грецкими орехами. Для улучшения самочувствия и устранения упадка сил потребуется при помощи двух шариков выполнять вращательные движения в центре каждой ладони. Это простое упражнение позволить активировать сразу несколько точек, отвечающих за работу различных органов и систем, в том числе и точки лао-гун.
