Правильная кислотно-щелочная среда – это залог хорошего самочувствия и долгой жизни. Биохимик, Отто Варберг доказал, что кислотно-щелочная еда и наши заболевания имеют непосредственную связь. За свои исследования в этой области Отто получил Нобелевскую премию.
На самом деле, баланс очень важен для нормальной работы нашего организма. В современном мире мы все меньше потребляем натуральные продукты, их заменили искусственно выращенными, с добавлением различных препаратов. Как следствие, в наш организм попадает много «кислой» еды. Она же и способствует развитию болезней, мы начинаем стареть и чахнуть.
Проверить насколько сбалансирован ваш кислотно-щелочной баланс или, наоборот, сдвинут в ту или иную сторону поможет простой тест. Купить его можно в любой аптеке. Обычная лакмусовая бумажка покажет, что на самом деле происходит с вашим организмом.
Если ваш тест показа рН менее 7, то это означает, что есть предрасположенность для развития заболеваний вашего организма. Стоит бить тревогу и обратить внимание на то, что вы едите. Идеальное соотношение продуктов, которые окисляют и ощелачивают организм это 50/50.
И пусть вас не смущает слово «окисление», совершенно не обязательно, что окисляющие продукты будут кислыми на вкус, так что без специальной таблицы вам не обойтись. При этом, каждый продукт имеет свой уровень окисления или ощелачивания.
Окисляющие продукты это: бананы, Виноград, горох, бобы, хлеб и мука, кукурузные хлопья, орехи, сыр, яйца, мясо, птица, рыба, море продукты, колбаса, ветчина.
Ощелачивающие продукты: абрикосы, яблоки, соки, сливы, вишни, арбуз и дыня, изюм, ягоды и фрукты, капуста, огурцы, лук помидоры, картофель, свекла, овсянка, молоко, миндаль.
Приобретите тест, который покажет какой ваш кислотно-щелочной баланс и откорректируйте его в нужную сторону при помощи питания.
