Все люди, независимо от социального статуса, материального положения и вероисповедания,
сталкиваются по жизни более или менее существенными проблемами. Но наличие трудностей — это
не повод беспокоиться по пустякам, есть секреты, как дальше продолжать наслаждаться жизнью. Об
этом пишет автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон.
По его мнению, наиболее здоровое отношение к жизненным ситуациям основано на постановки
правильных ценностей. То есть, основная суть в том, стоит ли нам вообще волноваться из-за того, что
на самом деле нас совсем не волнует.
Материальные блага
Очень часто самооценка человека зависит от того, сколько он зарабатывает, насколько
современными гаджетами пользуется, какая у него машина. Но известно, что после удовлетворения
базовых физических потребностей в еде, безопасности и крыше над головой, взаимосвязь между
счастьем и материальным успехом мне так существенна. То есть, когда у вас есть всё необходимое,
лишние несколько тысяч ничего особенно не решит, от этого вы не станете более счастливым. А если
вам нечего есть и негде спать — эти же несколько тысяч станут источником счастья для вас. Если
материальный успех становится главной ценностью в жизни, то люди определяют себя не своими
поступками, а исключительно доступными благами. Таким образом, ценностные ориентиры
искажены.
Постоянный позитив
Есть люди, которые оценивают себя по умению реагировать позитивно на любую проблему. Такие
якобы оптимисты, которые радуются потере работы, серьёзной болезни или череде неудач, на
самом деле испытывают внутренний дискомфорт и диссонанс. Другими словами, за своим
позитивом человек попросту прячется от проблем. Если негативные эмоции постоянно отрицать,
может наступить эмоциональный кризис. Случаются несчастные случаи, иногда нас огорчают, мы
бываем злы — это нормально. Испытывать негатив — обязательная составляющая здорового
эмоционального фона. Если постоянно отрицать негативные эмоции — значит загонять проблемы
вглубь, а не работать над их решением. Счастья такое псевдо радостное состояние вам точно не
добавит.
Правота без изъянов
Кто считает что знает всё, всё на самом деле — полный дурак. У каждого из нас полно недостатков и
изъянов, знать абсолютно все невозможно, мы можем ошибаться, неверно оценивать события и это
нормально. Мало того, что подобное самодурство вряд ли добавить вам счастья, так ещё, считая себя
правым во всем, вы блокируете для себя возможность делать ошибки и учиться на них. Будучи
всезнайкой, вы лишаете себя шанса научиться на чужом опыте, узнать новые, отличные от ваших,
точки зрения. Вы закрыты для потока новой информации. Лучше осознавать свое невежество в
некоторых вопросах и учиться, расти и приобретать новые знания.
Получение удовольствия
Если главная цель в жизни — получать удовольствие, то такой ценностный ориентир является
ложным. Потому что и наркоманы, и обжоры, и сексуальные маньяки гонятся за удовольствием. Но
приносит ли оно счастье в их жизнь? В то же время люди, концентрирующие свое внимание на
поверхностных удовольствиях, более подвержены депрессии, тревогам и эмоциональной
нестабильности. У нас часто нарушено восприятие причинно-следственной связи в этом вопросе. С
помощью удовольствия мы пытаемся приглушить негативные чувства, дурные мысли и боль. Но само
по себе удовольствие не есть причиной счастья. Это его следствие, они наоборот. То есть, если
остальные жизненные ценности сориентированы в правильном направлении, то удовольствие от
жизни придёт само.
Таким образом, правильно выбранные жизненные ценности и заботы о действительно стоящих
вещах приносят нам радость, счастье, позитив и успех.
