Многие женщины в 30 или 40 лет даже не задумываются, что в их жизни будет ещё одна важная
перемена и к ней следует быть готовой. Но существует ряд случаев, зависящих от определенных
факторов, когда менопауза начинается раньше, чем её принято ждать. Нормальным считается
прекращение детородной функции женского организма в диапазоне от 45 до 55 лет. Если климакс
наступает незадолго до 40 лет, то он считается ранним. Никто не застрахован от наступления раннего
климакса. В этой статье мы рассмотрим, какие естественные фазы предстоит пройти любой из
женщин и кто из них может оказаться в группе риска.
Три этапа менопаузы
После 40 лет гормональный фон любого женского организма изменяется естественным путём
благодаря снижению функции яичников. Способность к зачатию и размножению постепенно угасает
и исчезает. Все это происходит постепенно, и некоторые женщины даже и не замечают каких-то
неприятных признаков менопаузы.
Врачами выделены три основных этапа климакса.
1. Менопаузальный переход
Этот период начинается приблизительно в 45-47 лет и длиться около 5 лет до того, как начнется сама
менопауза. Для него характерно снижение функций яичников, частоты овуляций и нарушение
общего гормонального баланса женского организма. Для минимизации неприятных явлений,
характерных для начального этапа климакса, следует вовремя подобрать со своим врачом
подходящие гормональные препараты.
Начало климакса – это всегда непривычные ощущения, спровоцированы гормональным
дисбалансом в организме. Не стоит пугаться приливов, бессонницы, чрезмерной раздражительности
и проблем с весом. Все это – естественная реакция вашего организма на гормональную перестройку
и нарушение обмена веществ. Правильно подобранная терапия поможет вам легче перенести
неприятные симптомы.
3
2. Менопауза
Это этап окончательного прекращения менструального цикла. Иногда случается, что менструации,
закончившись на несколько месяцев, снова возвращаются. Это значит, что переходный период еще
не подошел к концу и сама менопауза впереди.
3. Постменопауза
Постменструальный этап – не самое приятное и комфортное время в жизни любой женщины. Это
период постепенного старения организма и для него характерны такие неприятные симптомы как
резкие перепады настроения, проблемы с лишним весом, памятью, давлением, сердечно-
сосудистой системой. К этому нужно быть морально готовой.
Основные факторы, влияющие на раннюю менопаузу
Генетическая предрасположенность.
Согласно исследованиям, практически в половине случаев возраст начала климакса у матерей и их
дочерей совпадает. При этом ранний старт менструального цикла у девочек говорит о том, что
менопауза у них скорее будет поздней.
Национальность.
Наиболее рано начинается менопауза у жительниц Африканских стран, Латинской Америки и Азии –
до 50 лет. Женщины стран Европы, Северной Америки и Австралии сталкиваются с климаксом в
более позднем возрасте – после 50 лет.
Образ жизни.
Вредные привычки, нездоровое питание, отсутствие физических активностей и нагрузок, проживание
в экологически загрязненных регионах, изнурительная работа и отсутствие здорового сна – эти и
подобные факторы увеличивают риск развития раннего климакса.
С возрастом женщинам следует более бережно относиться к своему организму, чтобы комфортно
дожить до глубокой старости. Важно вовремя делать необходимые обследования органов
репродуктивной системы, щитовидной железы и маммографию, и принимать нужные меры для
защиты своего организма. Чтобы дольше оставаться здоровой и жить полноценной жизнью, каждой
женщине особенное внимание следует уделить себе во время и после менопаузы.