С какой периодичностью нужно менять постельное белье

Один из самых важных предметов домашнего интерьера — это кровать. Именно на ней мы проводим половину своих будней и выходных. Мы на ней спим, отдыхаем, читаем, иногда, когда сильно устаем, то даже едим на кровати. Но наше любимое место источник не только удовольствия, но и разносчик инфекций и бактерий. Из-за редкой смены постельного белья могут развиваться различные заболевания. Филип Теорньо, который является микробиологом Нью-Йорского университета  считает, что наше здоровье зависит от гигиены, в том числе и от периодичности смены постельного белья.

По гипотезе Филипа Теорньо постельое белье нужно менять раз в неделю. Если же это делать реже, то на нашей постели начинается развиваться новая жизнь для микробов. По исследованиям в постели могут развиваться около 16 видов грибков. Многим из них, конечно, дает основу выделения из нашего организма. Это слюна, пот и так далее.  Влажная и теплая окружающая среда является отличной базой для развития вредных микробов. Поэтому не следует ложиться на кровать в уличной одежде, чтобы не занести новую заразу на нашу постель. Если у вас есть домашние животные, то не стоит им разрешать ложиться и спать на вашей кровати, ведь у питомцев тоже являются источником микробов ( частицы слюны и шерсти).

Теперь немного поговорим о принципах попадания микробов с постели в наш организм.

Микрочастицы пыли попадают в щели между кроватью и покрывалом, поэтому покрывало не является защитой от микробов. Когда же мы с утра застилаем постель, то подбрасываем пыль в воздух и она вновь оседает на постель.

Мы, конечно, невооруженным глазом не можем разглядеть микрочастицы пыли, но можем максимально предотвратить загрязнение нашего постельного белья. Мы не должны спать в грязной постели. И тут дело состоит не только в правилах гигиены, но и в том, что, когда мы лежим или спим на кровати наш нос и рот находятся максимально близко к постельному белью. Отсюда вывод, что мы дышим всем тем, что находится в нашей постели.

Для людей болеющих астмой или аллергией эти правила, особенно, важны. Ведь бытовые клещи и другие мелкие заразы негативно влияют на здоровье людей. Для здоровых людей соблюдения чистоты постельного белья тоже очень важно. Так как постоянное вдыхание пыли и грязи может вызвать даже у здорового человека першения в горле, насморк, покраснения глаз и другие симптомы реакций на микробов и клещей. Поэтому так важно соблюдать правила смены постельного белья раз в неделю для крепкого здоровья.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓