Критика
Недавно учеными было доказано, что если вы много думаете о других людях, а особенно об определенных чертах их характера, вы приобретаете эти особенности. Именно поэтому, советуется больше говорить об успешных людях, которые многого добились в жизни. Вот только в каком контексте мы обычно говорим о счастливых людях? Мы проявляем зависть и эгоизм, которые постепенно наполняют нас. Это не очень хороший признак. Нам нужно научиться меньше критиковать людей, проявлять больше оптимизма и положительных эмоций. Буддисты считают, что критика забирает на себя плохие эмоции и передают тому, кого критикуют, положительную карму. Соответственно, когда критикует вы – вам плохо, но когда критикуют вас – ваша карма становится крепче. Похоже, правило просто – не критикуйте. Но в наше время тяжело говорить о чем-то без малейшей доли критики, а потому вот правило получше: говорите мало, но обдумываете то, что хотите сказать. Это верный путь к сохранению вашей внутренней энергии.
Но эту же ситуацию нужно рассмотреть с противоположной стороны. Обычно, когда мы слышим критику в свой адрес, мы начинаем оправдываться: «Я не хотел, я сделал так потому что…». Какая теперь разница? Вы поступили так, потому что считали, что так нужно в конкретный момент времени. Сейчас уже не важно была ли у вас какая-то причина. Вы не должны не перед кем оправдываться. Стойте не своем и воспринимайте критику молча.
Хвастовство
Следующее действие касается не только слов, но и ваших действий. Многие люди, когда сделали что-то хорошее начинают хвастаться этим перед остальными: «вот посмотрите какой я добренький, что помог бабушке перейти через дорогу». За хорошие дела вы действительно получаете баллы в карму, но только зачем об этом рассказывать всему миру? Обычно так вы только теряете энергию и положительную карму. Хвастуны обычно ничего не добиваются в жизни, а все из-за того, что они делают хорошие дела не потому что так велит им сердце, а потому что в ином случае не будет что рассказать друзьям.
Сначала подумай – потом скажи
Как часто вы сожалеете о том, что сказали сгоряча? Кажется, довольно часто. Когда споришь с кем-то – обычно не думаешь о том, что говоришь, а ведь слова могут ранить больнее, чем реальный удар. Вы, наверное, не раз уже слышали совет – подумай, прежде чем сказать. Да, это универсальное правило. Сосчитайте до 10 или сделайте три глубоких вздоха, но дайте негативной энергии какое-то время, что бы покинуть вас. За эти 10 секунд может измениться весь ход вашего разговора (ссоры), потому что не скажите вы чего-то плохого, вы не услышите ничего плохого в ответ. И потом не придется думать о том, как вы вообще могли додуматься сказать что-то подобное близкому человеку. Да, конечно, это вовсе не значит, что если вам что-то не нравится, то нужно умолчать об это вообще, но любую критику можно подать в таком виде, что вас даже поблагодарят.
Юмор
Старайтесь относится ко всему с долей юмора. Критику можно подать как шутку, историю о том, как вы помогли старушке можно рассказать как анекдот, если вам уж так хочется похвастаться своим поступком. Юмор можно добавить и найти абсолютно во всем. И самое важное тут, что юмор автоматически делает вас более приятным человеком, особенно если говорить о юморе, который высмеивает в первую очередь вас. Шутки бывают разные и когда один человек посмеется над шуткой, другой воспримет ее всерьез. Но если вы смеетесь над самим собой, то здесь не может возникнуть недопонимания.
