Все мы хорошо знаем, что профилактические меры всегда лучше и действеннее, чем исправление уже полученного результата. Особенно это касается нашего здоровья и организма.
Научно доказано, что женский организм подвергается старости заметнее и быстрее, чем организм мужчин. На лице женщин быстрее появляются первые морщины и начинают седеть волосы. Особенно опасным является появление носогубных морщин, ведь избавиться от них не так просто, как может показаться.
По своей природе носогубные морщины очень глубокие и они трудно поддаются разглаживанию, ведь круговые мышцы нашего рта плотно прикреплены к коже. Даже пластическая хирургия бессильна в борьбе с этими морщинами. С возрастом мышцы нашего лица теряют тонус и наши губы могут терять свою форму и опускаться вниз или западать. Именно поэтому, от молодых и упругих губ в молодости, в старости остаются только тонкие дряблые две линейки.
Как ни странно, но мимические морщины заложены у всех людей от рождения. Именно так, эти морщины не появляются с возрастом, а формируются у ребенка еще в утробе матери. Благодаря этим морщин дети могут улыбаться или плакать, делать разные гримасы на лице. С возрастом не нужно прилагать никаких дополнительных усилий, чтобы заметить эти морщины, ведь, независимо от того, напрягаете вы мышцы лица или нет, они уже не исчезают.
Как видим, строение мышц нашего рта непростое и здесь профилактические меры будут как никогда кстати. Итак, чтобы сохранить упругость губ и максимально оттянуть появление носогубных морщин на лице нужно соблюдать ряд простых рекомендаций:
- Упражнения на расслабление красной каймы губ. Эти упражнения призваны уменьшить морщины в уголках рта или замедлить процесс их появления. Для выполнения этого упражнения нужно максимально открыть рот и сложить губы трубочкой. Положение ваших губ при выполнении этого упражнения должно быть схожим с тем, когда вы произносите звук «о». Теперь указательными пальцами обеих рук нажмите на уголки рта, а мышцами рта сопротивляйтесь. Выполнять такое упражнение нужно в течение 30 секунд, тогда делать небольшой перерыв расслабляя рот и губы и повторять выполнение. Количество повторов 5-10 раз.
- Массаж языком, который поможет вашим ротовым мышцам расслабиться. Для выполнения этого упражнения нужно просто давить языком на область вокруг рта. Тщательно прорабатываем все внутренние части губ. Давить языком на каждую точку нужно минимум 30 секунд. Выполнять это упражнение можно по несколько раз в день, ведь оно не требует специально выделенного для этого времени. Тренируйтесь во время приготовления пищи или просмотра любимого сериала. Кстати, такое упражнение хорошо подтягивает и подбородок, а не только мышцы рта.
Чтобы узнать относитесь ли вы к зоне риска по носогубных складках и стоит ли вам прямо сейчас начинать с ними бороться, нужно пройти несколько простых тестов. Во-первых, попробуйте улыбнуться. Если носогубные складки уже на поверхности вашего лица, то ткани кожи вокруг вашего рта будут очень уплотненными или же начнут спазмироваться мышцы носа. Вы почувствуете как кожа вдоль носа сильно натягивается вверх. Также можете попробовать сложить губы трубочкой и произнести звук «о». При этом почувствуйте пальцами как от краев носа вниз опускаются твердые бортики. Если вы не в зоне риска, то эта зона должна быть идеально гладкой и без каких-либо уплотнений. Такие уплотнения в виде жгутиков можно почувствовать языком на слизистой оболочке рта. Если таких жгутиков нет, это тоже хороший сигнал, носогубные морщины вам не грозят, по крайней мере в ближайшие несколько лет.
Конечно, выглядеть молодо и красиво хочется в любом возрасте, однако, не стоит забывать, что возрастные изменения неизбежны и все, что мы можем сделать — это лишь немного оттянуть время их появления. Будьте красивыми, ухаживайте за собой и не забывайте делать профилактические упражнения для упругости ваших губ и рта.
