Как стать счастливым: несколько простых советов на каждый день

Что такое счастье? Как его найти  и что нужно делать, чтобы стать поистине счастливым? Начнем с того, что счастье – вопрос индивидуальный. Кто-то счастлив на работе, а кто-то в кругу семьи с тремя детьми. Кому-то нужно много друзей, а кто-то будет счастлив провести вечер в тишине за просмотром любимого сериала. Так как же стать счастливым, если нет какого-то универсального пути шаг за шагом?

Благодарность! Вы спросите, какая связь между счастьем и благодарностью? На первый взгляд, возможно, она не очевидна, но нужно копнуть глубже. Может быть, вы сейчас уже хотите закрыть эту страницу, потому что думаете, что это чушь, но подождите. За что вы благодарны?

Назовите хотя бы 10 вещей. Вы с легкостью это сделали? Назовите 20. Теперь 30, 40, 50 и так попробуйте дойти до 100. Уже сложнее? Возможно, но если подумать хорошенько, то у вас есть намного больше вещей в жизни, за которые можно поблагодарить. У вас есть доступ к электричеству, чистой воде, у вас есть крыша над головой. У вас есть работа, какая-никакая зарплата, есть любимый человек любимый книга, фильм. У вас есть родные и близкие.

Сейчас вы скажете, что из этого списка у вас точно чего-то не хватает. Давайте пойдем глубже, к самому важному. Вы видите, вы слышите, у вас ничего не болит. Вы можете дышать. Знаете, даже простой вдох и выдох, что-то, о чем обычные люди не задумываются, для кого-то это тяжелая работа и большая радость. Просто дышать. Человек  на смертном одре готов отдать все за еще одно мгновение жизни, а вы иногда можете подумать, что «лучше б я умер, чем жил с такими проблемами». Жизнь – нелегкая штука, но она бесценна.

Представьте себе, что вам дали премию и вы решили сделать себе приятное и купили килограмм конфет (или даже два). По дороге домой вы видите группку детей, которые играют на детской площадке. Почему бы не поделиться с ними вашим счастьем и не дать ребенку по конфетке? Вас бы это порадовало, будь вы на их месте. А теперь представьте реакцию этих детей. Один будет счастлив, тут же съест конфету и поблагодарит, другой молча съест, а третий скажет, что одна конфета это мало и выкинет ее обратно. Вопрос в чем: конфеты – это маленькие радости нашей жизни. Посмотрите на себя. На кого из трех детей похожи вы, когда думаете о жизни? Вам мало и вы хотите еще? Вам все равно? Или вы на самом деле благодарны?

Вот вам и ответ на вопрос: почему некоторые счастливы от того, что имеют, а другие постоянно жалуются на жизнь. Это вовсе не значит, что нужно плыть по течению и не стремиться жить лучше, но прежде всего, нужно научиться получать радость от того, что у вас уже есть. У многих других людей нет и половины того, что есть у вас.

Помните список, который мы с вами составляли ранее? Не выбрасывайте его!

Перечитывайте его каждый день. Дописывайте что-то новое, например, пять мелочей, за которые вы благодарны этому дню. Радуйтесь мелочам и каждому моменту вашей жизни. Кстати, этот список очень пригодится вам в моменты уныния и невезения. Проблемы, часто засасывают нас и мы забываем о том, что в мире есть столько всего прекрасного и жизнь не заканчивается, если что-то идет не по плану.  

Уже через месяц вы увидите насколько изменилось ваше отношение к жизни. Даже луч солнца после пасмурного дня будет приносить вам значительно больше счастья, чем ранее. Счастье не в деньгах и достатке. Счастье в том, чтобы уметь быть богатым не имея ничего.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓