9 подсказок для тяжелых моментов

Бывают ситуации, когда очень тяжело вернуть нормальный ритм жизни после удара извне. И вокруг говорят: “Вставай!”, а ты понимаешь, что нет сил для этого… Но! Даже для депрессии, для нестабильного душевного равновесия есть способы, которые могут вернуть тебя в обычный мир.

  1. Жизнь не идеальна!

Помни об этом, чтобы не разочаровываться. У всех есть спады, падения и вершины. Все закономерно идет своей чередой — и это не изменить. Жизнь дали тебе родители вместе с набором генов, который несет очень многое. Возможно, ты энергетик, а возможно, депрессант. Это не влияет на события, а влияет на твое восприятие этих событий.

  1. Умей ждать!

Лучшие плоды приносят те деревья, которые растут медленно. Не спеши, принимая решения. Только в крайних случаях поспешные выводы являются верными. Посиди, подумай, хоть день или два. Ничего не изменится за какой-то месяц. У тебя есть время все обмозговать.

  1. Трудности — это не наказания, а уроки!

Иногда кажется, что незачем стараться, что ты наказан за свои промахи — и все тут. Но нет! Будь ты атеистом или верующим, каждая сложность на жизненном пути — это не препятствие, а ступенька. Будь выше низменности. Смотри вдаль. Что принесет тебе тот или иной поступок?

Любая сложность — это дар. Урок. Испытание. Ты становишься мудрее и лучше, преодолевая ее. Это не наказание. Наказывают нас совсем иначе…

  1. Архетип героя — это твое “Я”.

Сталкиваться с большими трудностями и не сдаваться – это и есть сила, сказал Арнольд Шварценеггер.

Надо уметь проигрывать. Знаешь, что страдает при этом? Только одно — наша гордыня. Герои тысячелетиями проигрывали битвы и с врагом, и с судьбой, и с любовью… Но они, как фениксы, восставали из пепла, так как были нужны своим близким. Не сдавайся. Во имя тех, кто верит в тебя.

  1. Плакать — не стыдно!

Не проси прощения за слезы. Это доказательство того, что ты умеешь чувствовать. Это эмоция, излитая не дракой, а болью. Боль — это не плохо. Это освобождение себя от рабских оков чужого мнения. Боль — это частичка нашего “Я”, которую нельзя игнорировать. Она помогает нам найти свою сущность.

  1. Не бери на себя чужие задачи

Всем нам свойственно переживать о друзьях и знакомых. Но это разрушительное чувство. Возьми за правило помнить лишь о своей семье. Архетип “бога” в случае заботы о чужих сыграет негативную роль: помочь ты досконально не сумеешь, а свою энергию потратишь.

  1. Не завидуй богатому, как писал классик.

Каждый жизненный путь — уникален. Не стоит завидовать власти и деньгам: у тебя вместо этого есть любовь. Не завидуй и чувствам — если ты обеспечен всем. У любого из нас что-то есть, а чего-то не хватает. Не бойся озвучить близким свою мечту. Поймут — значит твои. Нет — значит, чужие для тебя. Определи свои ценности в жизни и живи согласно им.

  1. Проси о помощи, но не переусердствуй.

“Никогда не проси у тех, кто выше тебя”, — писал Булгаков. Ошибся. Если надо — проси. Это не постыдно. Это нормально. Проси, если нет другого выхода. Но в других случаях — делай сам. Иначе никогда не простишь себе такую слабость.

  1. Мы рождены для счастья.

Мы все по-своему счастливы. И хоть кем-то любимы. Что же делать, если невмоготу, рыдать хочется от одиночества?.. Помни: всегда есть хоть один человек на свете, который хочет, чтобы ты улыбался. Мама, брат, жена, дочь, друг — неважно… Он есть.

Нас родили, чтобы мы были счастливы и любимы. И иначе не бывает. И даже если кажется, что все пропало — знай: есть тот, кому не все равно. Это алгоритм человеческой жизни. Это обязательное условие нашего рождения.

Поэтому вставай! Живи! Действуй! Радуйся! У тебя нет других вариантов. Ты — человек. Значит, ты априори любим и счастлив: осознай это!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓