10 проблем, которые люди сами себе создают

Думать нужно, потому что это полезно и в мыслях рождается истина. Мысли заставляют человека все время развиваться и совершенствоваться. Однако есть и черная сторона бесконечного потока мыслей. Люди, которые думают слишком много и всегда, не могут жить полноценной жизнью. Они, сами того не понимая и не замечая, портят себе жизнь и жизнь окружающим. Своими бесконечными мыслями создают себе проблемы, а потом героически пытаются их решить. Хуже всего то, что постоянное прокручивание в голове того или иного вопроса вызывает зависимость и человек настолько привыкает все время о чем-то думать, что по-другому уже не может. Со временем эта зависимость может нарушать сон, вызвать потерю аппетита и создавать плохое настроение.

Вот 10 проблем людей, которые слишком много думают:

1. Много мыслей — мало действий. Сегодня очень часто можно увидеть ситуацию, когда люди все тщательно планируют, обдумывают каждый свой шаг, а в результате реализуют лишь маленькую часть своих планов. Мы не призываем не планировать, но нужно делать больше активных действий, ведь для чего планировать, а потом не воплощать эти планы в жизнь? Не тратьте свое время зря.

2. Мы слишком сильно проникаемся проблемами, тем более чужими. Когда мы волнуемся и проникаемся какими-то ситуациями, это помогает нам избежать многих проблем в будущем, заставляет нас двигаться вперед и развиваться. Однако, если переживать слишком сильно и не только своими проблемами, но и чужими, и не только теми проблемами, которые уже есть, но и теми, которые еще могут возникнуть, то наши мысли будут полностью переполнены волнениями и негативом. Это обязательно сделает свой отпечаток на нашу жизнь.

3. Счастье пугает нас. Очень многие люди боятся быть счастливыми, потому что они все время думают и настраивают себя на то, что черная полоса в жизни уже близко. Но этой черной полосы может и не быть, для чего настраивать себя на негатив, когда вокруг все складывается как нельзя лучше?

4. Постоянный анализ близких и друзей. Нам трудно строить и поддерживать какие-либо отношения, потому что каждый новый знакомый или потенциальный возлюбленный подвергается нашей критике. Мы все время думаем и анализируем их поступки и слова, мы не перестаем сомневаться в правильности собственного выбора.

5. Недоверие и безосновательные подозрения преследуют нас. Мы не можем целиком открыться человеку и впустить его в свое сердце, потому что беспокойство и недоверия преследует нас. Мы все время думаем и ожидаем когда он / она нас предаст.

6. Нарушаются режим сна через бесконечный поток мыслей. Когда вы вечером ложитесь в кровать, чтобы отдохнуть и продолжаете думать о ежедневных проблемах и вопросах, вы очень вредите себе. Во-первых, здесь и сейчас вы эти вопросы и так не решите. Для чего лишний раз перегружать свой мозг? Во-вторых, многочисленные мысли будут мешать вам полноценно отдохнуть и восстановиться и утром вы проснетесь с плохим настроением, уставшие и разбитые.

7. Бесконечные мысли о прошлых событиях не приносят больше ясности той или иной ситуации, а наоборот еще больше запутывают нас и заставляют вспоминать эти события снова и снова. Оставьте такие мысли в прошлом и вам станет намного легче.

8. Мы не успеваем насладиться жизнью, поскольку все время думаем или о прошлом или о будущем. Именно так, мысли о том, как мы поступили вчера и поступили ли мы правильно и о том, как мы поступим завтра и будет ли это правильно, на самом деле отравляют нам жизнь. Мы не успеваем жить и наслаждаться настоящим, потому что думаем то о прошлом, то о будущем.

9. Мы все время сомневаемся и не уверены в себе. Постоянные мысли и самоанализ тоже негативно влияют на нас. Мы не можем быть уверенными в собственных утверждениях и решениях, потому что все время обдумываем и анализируем все факторы до мельчайших деталей.

10. Мы не умеем просто отпускать или забывать, когда это нужно. А это единственный способ быть счастливыми. Важно не воспринимать жизненные трудности слишком серьезно, а иногда стоит даже оставить все, как есть, принять то, что произошло и не пытаться его изменить.

Прислушайтесь к себе внимательно. Если вы заметили, что вам свойственны хоть несколько пунктов из перечня, следует немедленно сокращать объем мыслей в голове. И когда вы в очередной раз будете погружаться в собственные мысли, помните, что так вы не решаете свои проблемы, а лишь создаете новые.

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓